Op zoek naar de beste iPhone fitness app? Dit zijn onze 7 favorieten
Als je op zoek bent naar een manier om fit te blijven, is er geen betere manier dan met behulp van een fitness app. Er zijn veel fitness apps beschikbaar in de App Store, maar welke is de beste voor jou? In dit artikel zullen we de zeven beste iPhone fitness apps bespreken die je kunt downloaden om je te helpen fit te blijven en je doelen te bereiken.
1. Fitbit
Fitbit is een van de meest populaire fitness apps op de App Store. Het is niet alleen een app, maar ook een draagbare fitness tracker die je kunt koppelen aan je iPhone. Met Fitbit kun je je dagelijkse activiteit volgen, zoals het aantal stappen dat je hebt gezet, de afstand die je hebt afgelegd, en de calorieën die je hebt verbrand. Het heeft ook een functie voor het bijhouden van je slaap en een app voor het bijhouden van je voeding.
2. MyFitnessPal
MyFitnessPal is een app die je helpt bij het bijhouden van je calorieën en voeding. Het heeft een enorme database van voedingsmiddelen en je kunt eenvoudig invoeren wat je hebt gegeten en het zal de calorieën voor je bijhouden. Het heeft ook een functie voor het bijhouden van je gewicht en je kunt je doelen instellen voor het aantal calorieën dat je wilt eten en hoeveel je wilt afvallen.
3. Nike Training Club
De Nike Training Club app is een geweldige app voor mensen die op zoek zijn naar een uitdagende training. Het heeft meer dan 185 gratis trainingen die zijn ontworpen door Nike trainers en atleten. De app heeft ook een functie voor het bijhouden van je voortgang en je kunt je doelen instellen voor het aantal trainingen dat je wilt doen en de tijd die je wilt besteden aan het sporten.
4. 7 Minute Workout
De 7 Minute Workout app is perfect voor mensen die weinig tijd hebben om te trainen. De app heeft een scala aan korte, intensieve workouts die je kunt doen in slechts 7 minuten. Het is ideaal voor mensen die op zoek zijn naar een snelle en effectieve manier om fit te blijven.
5. Strava
Strava is een app voor hardlopers en fietsers. Het heeft een functie voor het bijhouden van je afstand, snelheid en tijd, en je kunt ook zien hoe je presteert ten opzichte van andere mensen die dezelfde route hebben afgelegd. Het heeft ook een sociale functie, zodat je je prestaties kunt delen met vrienden en familie.
6. Sworkit
Sworkit is een app die je helpt bij het samenstellen van je eigen training. Het heeft een scala aan oefeningen die je kunt selecteren en combineren om je eigen workout te creëren. Het heeft ook een functie voor het bijhouden van je voortgang en je kunt je doelen instellen voor het aantal workouts dat je wilt doen en de tijd die je wilt besteden aan het sporten.
7. Zombies, Run!
Zombies, Run! is een app die je helpt bij het hardlopen. Het is een interactieve app waarbij je moet rennen om te ontsnappen aan zombies. Het heeft een verhaallijn die zich ontwikkelt naarmate je verder komt in de app. Het is een leuke en motiverende manier om te trainen.
FAQs
1. Is het veilig om fitness apps te gebruiken?
Ja, het is veilig om fitness apps te gebruiken. Zorg er wel voor dat je de app downloadt van een betrouwbare bron en dat je de toestemmingen controleert voordat je de app installeert.
2. Moet ik betalen voor fitness apps?
Veel fitness apps zijn gratis, maar sommige hebben in-app aankopen of abonnementen. Controleer de app voordat je deze downloadt om te zien of er kosten aan verbonden zijn.
3. Kan ik fitness apps gebruiken zonder een fitness tracker?
Ja, je kunt veel fitness apps gebruiken zonder een fitness tracker. Ze hebben vaak een functie voor het bijhouden van je activiteit op basis van de sensoren in je iPhone.
4. Kan ik meerdere fitness apps tegelijkertijd gebruiken?
Ja, je kunt meerdere fitness apps tegelijkertijd gebruiken. Het is echter het beste om je te concentreren op één app en deze regelmatig te gebruiken om je doelen te bereiken.
5. Kan ik mijn voortgang delen met vrienden en familie?
Ja, veel fitness apps hebben een sociale functie waarmee je je voortgang kunt delen met vrienden en familie. Het kan motiverend zijn om anderen te laten zien hoe ver je bent gekomen.
Conclusie
Er zijn veel geweldige iPhone fitness apps beschikbaar die je kunnen helpen om fit te blijven en je doelen te bereiken. Of je nu op zoek bent naar een app voor het bijhouden van je voeding, een app voor het bijhouden van je activiteit, of een interactieve app die je motiveert om te trainen, er is een app voor iedereen. Probeer een paar van deze apps uit en ontdek welke het beste werkt voor jouw fitnessdoelen.